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陈氏新架一路、二路名称

时间:2016-11-16 15:25 来源:catcat 作者:爱上老鼠的猫 点击:
由陈家沟陈氏17代太极拳宗师陈发科先生晚年创编而成,共有83个招势构成,与老架一路相比,缠丝劲较为明显,手法动作更为细腻,动作难度加大,运动量和运动强度增大,太极拳刚柔并济,松活弹抖的风格更为突出。是焦作市中学以上推广的普及套路之一。
陈氏太极拳新架一路

动作名称:

1预备式 2金刚捣碓 3懒扎衣 4六封四闭 5单鞭 6金刚捣碓 7白鹤亮翅 8斜行拗步 9初收 10前趟拗步 11斜行拗步 12再收 13前趟拗步 14掩手肱拳 15金刚捣碓 16披身捶 17背折靠 18青龙出水 19双推手 20三换掌 21肘底捶 22倒卷肱 23退步压肘 24中盘 25白鹤亮翅 26斜行拗步 27闪通背 28掩手肱拳 29六封四闭 30单鞭 31运手 32高探马 33右擦脚 34左擦脚 35左蹬一跟 36前趟拗步 37击地捶 38二起脚 39兽头势 40旋风脚 41右蹬一跟 42掩手肱拳 43小擒打 44抱头推山 45三换掌 46六封四闭 47单鞭 48前招 49后招 50野马分鬃 51六封四闭 52单鞭 53双震脚 54玉女穿梭 55懒扎衣 56六封四闭 57单鞭 58运手59摆脚跌岔 60左右金鸡独立 61倒卷肱 62退步压肘63中盘 64白鹤亮翅 65斜行拗步 66闪通背 67掩手肱拳 68六封四闭 69单鞭 70运手 71高探马 72十字摆莲 73指裆捶 74白猿献果 75六封四闭 76单鞭 77雀地龙 78上步七星 79下步跨肱80转身摆莲 81当头炮 82金刚捣碓 83收势

陈家沟太极拳学校武术教研室

陈氏太极拳新架二路

陈氏太极拳一路是以柔为主,动作比较柔和缓慢,二路拳则主刚,刚多柔少,动作窜蹦跳跃,快速威猛,松活弹抖,意气风发,是意、气、力、形在瞬间的高度统一表现,更具武术的本质特点,是建立在一路拳基础上而进行的高一级技术提高训练。//因其节奏鲜明、爆发力强、速度快、刚脆迅猛的风格淋漓尽致,故又称“炮拳”或“炮捶”。练习时要求动作开合有序、蓄发相变、刚猛而不失其松沉,步灵跟稳,快而不乱,以手带身,劲整气足。是提高身体耐力、爆发力以及灵敏性和心肺功能的有效训练方法,故适合一路拳基础扎实者练习,是太极拳中最具武术外在特征的一套拳法。

陈氏太极拳新架二路动作名称:

1预备式 2金刚捣碓 3懒扎衣 4六封四闭 5单鞭 6搬拦捶 7护心拳 8斜行拗步 9煞腰压肘拳 10井栏直入 11风扫梅花 12金刚捣碓 13披身捶 14撇身捶15斩手 16翻花舞袖 17掩手肱拳 18飞步腰拦肘 19前运手 20高探马 21后运手 22高探马 23连珠炮 24连珠炮 25连珠炮 26倒骑龙 27白蛇吐信 28 白蛇吐信 29白蛇吐信 30海底翻花 31掩手肱拳 32转身六合 33左裹鞭炮 34左裹鞭炮 35右裹鞭炮 36右裹鞭炮 37兽头势 38披架子 39翻花舞袖 40掩手肱拳 41伏虎 42抹眉肱 43右黄龙三搅水 44左黄龙三搅水 45左冲 46右冲 47海底翻花 48掩手肱拳 49转胫炮 50掩手肱拳51左全炮捶 52右全炮捶 53倒插花 54海底翻花 55掩手肱拳 56夺二肱 57夺二肱 58连环炮 59玉女穿梭 60回头当门炮 61玉女穿梭 62回头当门炮 63撇身捶64腰拦肘 65顺拦肘 66穿心肘 67窝底炮 68井栏直入 69风扫梅花 70金刚捣碓 71收势

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